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Piernas cansadas y retención de líquidos

La retención de líquidos ocurre cuando una parte de nuestro organismo se hincha debido a un exceso de líquidos que se queda atrapado entre las células. Suele ocurrir principalmente en las piernas, tobillos, pies y abdomen. Una técnica para saber si tienes retención de líquidos es presionar con el pulgar durante unos segundos la zona cercana a los

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¿Es lo mismo la intolerancia que la alergia alimentaria?

Las alergias son causadas por un sistema inmunitario hipersensible y, a menudo, están relacionadas con desencadenantes ambientales como el polen, el pelo de los animales o los ácaros del polvo. Sin embargo, la intolerancia es la reacción a un alimento que el cuerpo es incapaz de digerir. Otra diferencia es que, las alergias se pueden

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Descubre las propiedades y beneficios nutricionales de las castañas

Por fin ha llegado la época navideña y, con ella, inauguramos la temporada de las castañas. Alimento que a todos nos apetece más con la llegada del invierno y los días fríos. Las castañas son un tipo de nuez rica en proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Además, contienen propiedades y beneficios muy saludables para nuestro

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7 consejos para combatir el envejecimiento de la piel

Probablemente el envejecimiento de tu piel sea uno de los temas que más te preocupan con el paso de los años. No importa cuánto intentemos detenerlo, el envejecimiento es un proceso natural e inevitable que nos afecta a todos, sin embargo, hay algunas maneras de ralentizarlo y mantener tu piel con un aspecto joven y

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